Delavnica Chen taijiquan-a

Vadili bomo po tradicionalnih metodah družine Chen iz Kitajske, deležni boste individualnih popravkov in imeli priložnost, da postavite vprašanja.

Dobrodošli ste vsi ljubitelji taijiquan-a, qigong-a in sorodnih veščin – začetniki in tisti, ki že imate več izkušenj.

Chen taijiquan nas usmerja k delovanju, ki je v skladu z naravo. Temelji na principih tradicionalne kitajske medicine in filozofije, katere se učimo udejanjati skozi gibanje.

Pri vadbi gre za to, da nastavljamo telo v optimalen položaj, razvijamo v njem občutek mehkobe in razširjenosti ter zasledujemo princip spiralnega gibanja.

Ko redno in vztrajno vadimo, postaja le-to močnejše, vitalnejše in bolj sproščeno, prav tako se zbistrijo in umirijo misli.

Na delavnici bomo utrjevali osnovne telesne položaje – v povezavi z njimi boste izvedeli tudi nekatere teoretične postavke, predvsem pa bomo veliko ponavljali. Lotili se bomo tudi vadbe spiralnega spiralnega gibanja in raziskovanja forme. 

Skozi različne pristope učenja bomo iskali ravnovesje med pasivnim in aktivnim, med fizičnim in subtilnim, med strukturo in gibanjem.

TERMINI SO NASLEDNJI

ŠENTURŠKA GORA

• Kdaj? V soboto, 15. januarja 2022, od 9.30 – 13.00.
• Kje? Krajevni dom na Šenturški Gori

PRIJAVA:

• Prijavite se lahko preko spodnje prijavnice.
• Cena je 25 €.
• Delavnico vodi Špela Kolenc.
• Več informacij in prijava na info@yinyang-taiji.si ali preko telefona 041 834 480 najkasneje do četrtka, 13. 1. 2022.